77-летняя мама "Трехчасовая зависимость от упражнений каждый день" Визуальный "Шок" [Авалокитешвара]

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

История 77-летней женщины, зависимой от физических упражнений, раскрывается в "Кусании чего угодно".

На 360-м эпизоде KBS Joy «Попросите что-нибудь», который выйдет в эфир 13-го числа, будет раскрыта история 47-летнего сына, который управляет тренажерным залом и живет тренером, и 77-летней матери, которая влюбилась в спорт.

Мать страдала дегенеративным артритом в возрасте от 50 лет, поэтому ее колено было настолько плохо, что она даже получила рекомендацию от ортопедии на операцию. В то время мой сын, тренер по фитнесу, посоветовал мне сначала заняться спортом, а если это не сработает, давайте сделаем операцию, и это дало мне возможность начать заниматься спортом ради здоровья.

Однако постепенно он признается, что продолжает заниматься интенсивными упражнениями в общей сложности 3 часа в день, в том числе 2 часа в день мышечных упражнений и 1 час аэробных упражнений. В частности, сообщается, что в 2021 году она заняла третье место на соревнованиях по бодибилдингу, а в 2023 году заняла первое место на национальных соревнованиях по бодибилдингу, где участвовала на пятом году занятий спортом, показала удивительные результаты.

Однако сын говорит: "Я тренируюсь без выходных 365 дней" и беспокоюсь о растущем количестве физических упражнений своей матери. Даже удивляет всех, что, чтобы избежать притеснения сына, он перемещает тренажерный зал, дома не только ездит на крытом велосипеде два часа, но и продолжает заниматься спортом на рассвете.

К тому же, мать даже нарушила свой диетический баланс, настаивая только на еде, которая хороша для создания мышц. Кроме того, сообщается, что после соревнований они несколько дней лежали и болели, а также болели коронавирусом из-за энтерита и снижения иммунитета, что добавляет остроты ситуации. В ответ на это моя мама сказала: "Упражнения сделали артрит лучше без операции", и она хотела бы мотивировать многих людей "тренироваться". В 80 лет обязательно должен участвовать в соревнованиях по бодибилдингу", - раскрывает свои устремления.

Услышав эту историю, Чан Сон Хун дал реалистичный совет: «Хорошо, что вы выходите, но вы делаете слишком много упражнений прямо сейчас», - сказал он. «Если вы тренируетесь один день, вы должны контролировать его таким образом, чтобы иметь выходной день». "Пришло время наслаждаться любимой едой и сбалансировать свое здоровье", - добавляет он.

Ли Су Гын также передает совет: "Поешьте вкусную еду, посмотрите на цветы и сделайте это умеренно для своего сына".

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Этот контент переведен с помощью ИИ.