Ли Сок Хун "100 кг → Потеря 64 кг..."Я получаю все плохое". [Телевидение по сезонам]

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Певица Ли Сок Хун рассказала о диете

Ли Сок Хун появился в развлекательной программе KBS 2TV «The Seasons-The Takpop Namchin of Sexyong», которая вышла 29-го числа.

В этот день Ли Сок Хун сказал: «Я на самом деле очень нервничаю. Это место, сцена всегда дрожит. Только на этой сцене я буду нервничать и хочу сделать лучше. Это приводит к тому, что и танец тоже танцуется. Здесь началась история сцены "Я - я"", - рассказал он.

Ли Сок Хун сказал Сон Си Гён: «Мне очень понравился стиль. В этот раз я впервые поменяла очки. Вы так круто ведете себя. Естественный внешний вид сонбэ был предлогом для певцов баллад. Сигён-хён такой естественный, но он сказал: «Давай тоже будем есть комфортно», и внезапно сказал: «Я смущен, что этот брат слишком громко разговаривает», что вызвало смех.

Сон Си Кён сказал: «С точки зрения диеты Ли Сок Хун старший», а Ли Сок Хун сказал: «Я весил 100 кг, когда я боролся больше всего. Это было тело до первого курса колледжа. За два месяца до дебюта директор посмотрел на меня и попросил похудеть, поэтому я набрал 64 кг. Всего сбросил 36 кг. Так получилось. Изначально я предлагал похудеть до 75 кг, но мне казалось, что должен показать, что я человек, способный на это. Немного помидоров черри, 2 яйца, маленький сладкий картофель и немного салата. В месяц скинул 15 кг. Я получил все плохое, что в моем теле. Так нельзя делать", - пояснил он.

Затем: "Вы должны обязательно заниматься физическими упражнениями. Маленькие дети голодают на некоторое время, а затем теряют сознание и восстанавливаются. Однако, если люди в нашем возрасте не едят, а сидят на диете, у них снижается базовый метаболизм, и они становятся более толстыми. Он добавил, что всегда хорошо питайтесь 3 раза в день и занимайтесь мышечными упражнениями, чтобы сохранить мышцы.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.