«Среди тех, кто обращается к психиатру в возрасте 20–30 лет, нет ленивых людей».. Неожиданный диагноз специалиста заставляет Ю Чжэ Сок «сосредоточиться» [Quiz]

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал

Специалист в области психического здоровья Юн Хонг Гюн недавно рассказал об особенностях пациентов 20–30 лет, обращающихся к психиатру.

В выпуске развлекательной программы tvN «You Quiz on the Block», вышедшем 28-го числа, специалист в области психического здоровья Юн Хонг Гюн рассказал о высокофункциональной депрессии.

В этот день Ю Чжэ Сок спросил Юн Хонг Гюна, почему в последнее время многие пациенты 20–30 лет часто приходят на консультацию.

На это Юн Хонг Гюн ответил: «Сейчас люди 20–30 лет тоже начинают понимать, что „я не справляюсь“, и видят свои пределы. На самом деле, даже в наше время, как у господина Ю Чжэ Сока или у нас, при поступлении в университет существовали какие-то фантазии или надежды на то, что там будет. Поскольку эти ожидания исчезают, количество обращающихся к нам людей растёт».

Затем Юн Хонг Гюн назвал повышенной чувствительностью к отказу одну из особенностей современных 20–30 летних. Он сказал: «На работе, когда дают задание, они не могут отказать. И поэтому выполняют эту работу. С точки зрения начальника, это воспринимается как „вот человек, который любит работать“, и ему продолжают давать задания».

При этом он добавил: «Получая признание и продвигаясь по службе, они делают это из страха перед отказом, хотя и неосознанно. При этом с другой стороны их поведение может восприниматься как зависимость от работы».

Юн Хонг Гюн заявил: «У этих людей очень сильное желание хорошо справляться, и они неосознанно склонны к перфекционизму. Среди пациентов есть те, кто пытается сравнить степень своей усталости с другими людьми».

Затем Юн Хонг Гюн также объяснил разницу между выгоранием и высокофункциональной депрессией. Он сказал: «Выгорание — это когда на марафоне ты усердно бежишь, но перегружаешь себя и падаешь. Достаточно немного отдохнуть и прийти в себя».

В то же время о высокофункциональной депрессии он сказал: «Это как если бы ты добежал до финишной черты марафона, а там нет пьедестала почёта. Нет и чувства удовлетворения. И при этом тебе говорят: „То, что ты только что пересёк, — не финишная черта, а стартовая“, и ты снова начинаешь бежать».

Затем он объяснил: «Снова добегаешь до финиша, а там опять ничего нет. В какой-то момент, оглядываясь назад, начинаешь думать, что „эта жизнь не имеет ценности“».

Юн Хонг Гюн подчеркнул, что для осознания своего депрессивного состояния необходимо обращать внимание на повседневные привычки, такие как питание и сон.

Кроме того, он назвал тревожными сигналами отсутствие удовольствия от повседневной жизни, ощущение собственной никчёмности, повторяющееся сожаление о прошлых событиях или саморазрушительное поведение.

Позднее Юн Хонг Гюн привёл в качестве одного из признаков, при которых стоит подозревать высокофункциональную депрессию, ситуацию, когда человек думает: «Хорошо бы я пострадал по дороге на работу».

На это Ю Чжэ Сок спросил: «Но разве иногда не бывает таких мыслей? В духе „не хочу идти в школу“».

Юн Хонг Гюн объяснил: «Такое возможно, но если ты конкретно представляешь, как хорошо бы было получить травму в результате аварии и взять больничный, или даже думаешь о том, чтобы исчезнуть из этого мира, — это не может не вызывать беспокойства». Тогда Ю Чжэ Сок согласился: «Это опасно».

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал