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| KBS 2TV '밥상의 신' 방송화면 |
국민 MC 송해의 장수비결이 공개돼 눈길을 모으고 있다.
29일 오후 방송된 KBS 2TV '밥상의 신'에서는 트로트 가수 김혜연, 개그우먼 송은이, 개그맨 이용식, 인피니트 성규, 강레오 셰프가 출연해 송해의 '장수밥상'을 선보였다.
88세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 건강한 송해는 이날 방송에서 장수 비결을 묻자 "일찍 자고 일찍 일어난다. 그리고 아침 식사를 꼭 한다. 또한 BMW 운동(스, 지하철, 걷기)을 실천하고 있다"고 규칙적인 생활 습관을 공개했다.
또한 송해의 '장수 밥상'이 공개됐는데 바로 건강에 좋은 식물 우거지였다.
김미정 식품영양학과 교수의 말에 따르면 "우거지는 식유섬유소와 함께 비타민 C가 혈관을 튼튼하게 해주고 우유에 비해 칼슘이 3배, 마늘에 비해서 베타카로틴이 150배가 들어있다며 건강에 좋은 식물이다"라고 전했다.
한편, 송해가 20년 째 단골이라는 '우거지 국밥' 집이 소개됐다. 이 '우거지 국밥' 집은 2000원이라는 저렴한 가격으로 운영돼 눈길을 모았다.
