Lee Suk Hoon giảm 100kg → 64kgBạn sẽ có được tất cả những điều không tốt." [TV của The Seasons Stars]

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Ca sĩ Lee Seok Hoon đã nói về chế độ ăn kiêng.

Lee Suk Hoon đã xuất hiện trong chương trình giải trí The Seasons - Bạn trai màng nhĩ của Sung Si Kyung (KBS 2TV) phát sóng ngày 29/3.

Ngày hôm đó, Lee Suk Hoon chia sẻ: "Tôi thực sự rất lo lắng. Sân khấu này lúc nào cũng run cả. Chỉ cần đứng trên sân khấu này tôi càng căng thẳng và muốn làm tốt hơn. Vì vậy, tôi cũng nhảy. Lịch sử sân khấu "Pick Me" đã bắt đầu từ đây.

Lee Seok Hoon đã nói với Sung Si Kyung: "Phong cách của anh ấy đã trở nên tốt hơn rất nhiều. Lần này là lần đầu tiên tôi đổi kính. Vì anh ấy hoạt động rất ngầu. Hình ảnh tự nhiên của tiền bối giống như một cái cớ trong lòng đối với các ca sĩ ballad. Anh Si Kyung cũng gây cười khi nói: "Chúng tôi cũng hãy ăn thật thoải mái nhé" khi anh ấy đột nhiên giở trò đùa quá mức khiến tôi bàng hoàng.

Sung Si Kyung nói: "Lee Seok Hoon là tiền bối trong việc giảm cân". Lee Seok Hoon nói: "Khi tôi cố gắng nhất, cân nặng của tôi là 100kg. Cơ thể đó đến tận năm nhất đại học. Hai tháng trước khi ra mắt, giám đốc nhìn thấy tôi và bảo tôi giảm cân một chút nên đã lên 64kg. Tổng cộng đã giảm 36kg. Mình đã làm được. Vốn dĩ tôi định giảm đến 75kg, nhưng có lẽ tôi phải cho các bạn thấy tôi là người có thể làm được như vậy. Một nắm cà chua bi, hai quả trứng, một củ khoai lang nhỏ và một ít salad. Một tháng giảm 15kg. Tôi đã nhận được tất cả những thứ không tốt trong cơ thể. Làm vậy không được đâu", ông giải thích.

Tiếp đó, "Bạn phải tập thể dục cơ bắp vô điều kiện. Việc những người bạn trẻ nhịn đói và giảm cân trong chốc lát sẽ nhanh chóng giảm và hồi phục. Tuy nhiên, nếu chúng ta ở độ tuổi này mà không ăn và ăn kiêng thì lượng trao đổi chất cơ bản sẽ giảm và cơ thể sẽ tăng cân nhiều hơn. Anh ấy nói thêm: "Hãy luôn ăn đủ ba bữa và tập thể dục cơ bắp thì có thể bảo vệ được cơ bắp".

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Nội dung này được dịch bằng AI.