"Sinh lý bất ngờ nhưng Park Seo-yeon vẫn hoàn thành"... Nữ thần điền kinh Nhật Bản cũng thổ lộ 'khó khăn kinh nguyệt' gây chú ý "Gặp tác dụng phụ của thuốc tránh thai, 'ngày đó' cũng phải lo lắng về trang phục"

*Nội dung này được dịch bằng AI.Xem bản gốc

Tinh thần chiến đấu của Park Seo-yeon (22 tuổi, Hợp Thiên Quận Xã) khi hoàn thành toàn bộ cuộc đua marathon giữa hiện tượng sinh lý bất ngờ đã trở thành chủ đề bàn tán. Trong khi đó, các vận động viên Olympic Nhật Bản cũng thẳng thắn chia sẻ về những khó khăn kinh nguyệt và vấn đề điều chỉnh thể trạng của các nữ vận động viên, thu hút sự chú ý.

Park Seo-yeon đã đạt vị trí thứ 7 với thời gian 2 giờ 48 phút 51 giây tại cuộc thi marathon nữ hạng tổng quát của Đại hội Thể dục Toàn quốc lần thứ 107 diễn ra ngày 18 vừa qua. Sau cuộc thi, Park Seo-yeon đã chia sẻ qua SNS rằng "sinh lý bất ngờ xảy ra quanh vị trí 25 km" và "đau bụng kinh khiến bụng co rút và mất sức". Dù vậy, cô ấy vẫn tiết lộ lý do hoàn thành là "tôi muốn giữ lời hứa với chính mình rằng sẽ không bao giờ bỏ cuộc nữa".

Kinh nguyệt là một thách thức không thể tránh khỏi đối với các nữ vận động viên. Theo tờ báo Nhật Bản 'The Answer', vào ngày 12 vừa qua, một sự kiện tọa đàm với chủ đề 'Kinh nguyệt và điều chỉnh thể trạng' đã được tổ chức tại Đại học Thể dục Nhật Bản. Tanaka Yumi, vận động viên chạy 100m vượt rào nữ điền kinh, và Igarashi Alisa, vận động viên cầu lông đôi nam nữ, đã tham dự để chia sẻ về đau bụng kinh và cách ứng phó.

Các vận động viên đã bộc lộ những khó khăn trong việc quản lý thể trạng thông qua thuốc tránh thai. Tanaka chia sẻ "khi sinh lý trùng với việc mặc trang phục thi đấu, tôi cảm thấy lo lắng" và kể về chuyện cô đã tìm đến bác sĩ sản phụ khoa để được kê đơn thuốc tránh thai trước các cuộc thi.

Cô ấy cho biết "lúc đầu tôi gặp tác dụng phụ nặng nề như buồn nôn khiến việc tập luyện trở nên khó khăn, nhưng sau khi thử nghiệm bằng cách chuyển sang thuốc tránh thai liều thấp, tôi đã tìm được loại thuốc phù hợp với mình". Igarashi, người từng bị ngã trong quá trình tập luyện do đau bụng kinh, hiện đang quản lý thể trạng bằng thuốc tránh thai.

Giáo sư Sunaga Mikako, người tham dự sự kiện, đã khuyên rằng "thuốc tránh thai là một loại thuốc chứ không phải là vitamin, vì vậy bạn phải thông báo cho bác sĩ về các triệu chứng của mình và được kê đơn loại thuốc phù hợp với bạn".

Giao tiếp với các huấn luyện viên nam cũng là một chủ đề được bàn cãi. Igarashi tiết lộ rằng nhờ huấn luyện viên Malaysia trong quá khứ đã thoải mái hỏi "Hôm nay là Girl's Day?" mà cô đã mở ra cánh cửa giao tiếp. Điều này có nghĩa là kinh nguyệt nên được coi là một yếu tố điều chỉnh thể trạng cốt lõi như giấc ngủ và bữa ăn, chứ không phải là một hiện tượng cần phải che giấu, và cần xây dựng sự tin tưởng với huấn luyện viên.

Họ cũng chia sẻ bí quyết điều chỉnh thể trạng toàn diện. Tanaka cho biết "để đảm bảo 8 giờ ngủ sâu, tôi tính ngược lại thời gian thức dậy và đi ngủ". Igarashi giải thích "tôi bị thiếu máu nên liên tục bổ sung sắt thông qua chế độ ăn uống".

Hai vận động viên cũng nhấn mạnh việc kiểm soát tâm lý đối với những hạn chế trong tập luyện trong thời kỳ kinh nguyệt. Igarashi nói "'có những ngày như vậy', hãy tự hào với bản thân và điều chỉnh tâm trạng thì sẽ hoàn hảo". Tanaka cũng bổ sung "đừng tự trách bản thân quá nhiều, và cố gắng hài lòng ở mức độ mà bạn có thể coi là 'đã cố gắng hết sức'".

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Nội dung này được dịch bằng AI.Xem bản gốc