Han Hye Jin nặng 58kg tập thể dục trong 2 tiếng 30 phút phẫn nộ [Star Issue]

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Người mẫu Han Hye Jin bày tỏ tâm tư của mình về việc cân nặng của mình là 58kg.

Ngày 12/4, thông qua kênh YouTube Han Hye Jin, Han Hye Jin đã công bố video có tiêu đề "Cuối cùng thì người mẫu hàng đầu cũng trở lại chăm sóc sức khỏe" và tiết lộ routine giảm cân trong 2 tuần để giảm cân nhanh chóng trong kỳ nghỉ lễ.

Han Hye Jin nói: "Tôi đã ăn rất nhiều ở nhà bố mẹ" và bắt đầu ăn kiêng bằng việc chạy bộ bụng đói vào ngày cuối cùng của Tết Nguyên đán và tập thể dục 2 tiếng 30 phút mỗi ngày như tập tạ và ba lê.

Han Hye Jin đã trả lời lý do tại sao anh ấy ăn thức ăn thông thường sau khi tập thể dục: "Tôi chịu đựng tập thể dục để ăn cái này".

Đặc biệt, Han Hye Jin nói: "Điểm đến trọng lượng cơ thể của tôi là 58kg. Đó là một con số không bao giờ nên đến, nhưng điều đó đã xảy ra, "Hôm nay tôi đã đo Inbody và thực sự là điều tồi tệ nhất. Đèn cảnh báo đã bật", ông tâm sự.

Tiếp đó, "Tăng cân cũng là một vấn đề, nhưng tôi càng tức giận vì lượng cơ giảm. Chất béo cơ thể cũng là một trong những chất béo tuyệt vời nhất từ trước đến nay, "Giảm cân là một quá trình lặp đi lặp lại tăng cân và giảm cân. Điều quan trọng là nỗ lực để quay trở lại một chu kỳ khỏe mạnh ngay cả khi nó sụp đổ. Anh ấy nói rằng "Dù có tăng cân và giảm cân thì cũng không nên bỏ cuộc".

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Nội dung này được dịch bằng AI.