'Park Joo-ho♥' Anna, mang thai lần thứ tư sau khi chiến đấu với ung thư..tập trung vào tập luyện "phải chuyển động trong khi bế bé"

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Vợ của cầu thủ bóng đá Park Joo-ho là Anna đã công khai tình hình gần đây của mình khi cô đang mang thai lần thứ tư, vẫn liên tục tập luyện và nỗ lực chăm sóc sức khỏe.

Ngày 24, trên kênh YouTube 'Anna와_ With ANNA' đã công bố một video có tiêu đề '5 ngày routine tập luyện phù hợp với cơ thể của tôi ngay cả khi mang thai'.

Trong video, Anna chuẩn bị đi phòng tập thể dục và nói "Tôi hy vọng video này sẽ hữu ích cho những người muốn duy trì sức khỏe và thể hình trong suốt thời kỳ mang thai".

Tiếp theo, Anna cho biết sau khi mang thai, cô kiểm tra tình trạng cơ thể của mình một cách tỉ mỉ hàng ngày. Cô nói: "Tôi liên tục quan sát xem hôm nay có quá mệt mỏi không, có ổn không, hay là tình trạng có đủ tốt để đi phòng tập không" và nhấn mạnh "Cuối cùng, bạn phải lắng nghe những gì cơ thể của mình nói".

Anna cũng nhấn mạnh rõ ràng rằng cô không khuyến khích tập luyện quá sức. Anna nói: "Tôi không phải đang nói rằng mọi người phải vô điều kiện đến phòng tập hay phải nâng những vật nặng dù cơ thể đang mệt mỏi. Đặc biệt là nếu đang mang thai thì càng không nên như vậy".

Ông ấy giải thích: "Dù sao, cố gắng vận động cơ thể dường như là điều thực sự quan trọng. Không phải để giảm cân hay tạo ra một hình thể cụ thể nào, mà là để duy trì sức khỏe cho cơ thể."

Ông cũng đề cập đến tầm quan trọng của việc tập luyện để chuẩn bị cho giai đoạn sau khi sinh con. Ông cho biết: "Khi bé được sinh ra, tôi sẽ phải bế bé và vận động. Đó là để phòng ngừa những vấn đề như đau lưng", đồng thời chia sẻ rằng ông đang tiếp tục tập luyện phù hợp với tình trạng cơ thể của mình.

Trong khi đó, Anna đã kết hôn với Park Ju-ho năm 2015 và có 2 con trai và 1 con gái. Anna đã thông báo tin tức về cuộc chiến đấu chống ung thư năm 2022, và gần đây cô ấy đã công bố tin tức về lần mang thai thứ tư, nhận được nhiều lời chúc mừng.

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Nội dung này được dịch bằng AI.