Kang So Ra tiết lộ bí quyết giảm cân của mình trong Mom of Two DaughterThật sự có hiệu quả đó." [chơi một mình]

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Diễn viên Kang Sora đã tiết lộ bí quyết giảm cân của riêng mình.

Vào ngày 3, trên kênh YouTube 'Sora's Sol Play', 'Kang Sora's Fact'? Giảm cân? MBTI? Đoạn video có tiêu đề "Tôi sẽ trả lời tất cả mọi thứ trừ bọt cho đến nụ hôn cuối cùng" đã được đăng tải.

Trong đoạn video trên, Kang So Ra đã nhận được câu hỏi của các độc giả thông qua SNS và dành thời gian để trả lời.

Khi được hỏi về chế độ ăn kiêng và sở thích sinh hoạt, Kang So Ra đã mở lời: "Dạo này tôi đang thực hiện chế độ ăn kiêng, nhưng cái này thực sự có hiệu quả".

Kang Sora nói: "Không phải có rau luộc sao? Tôi tiếp tục ăn bắp cải, bông cải xanh và cà rốt thay cơm. Sau đó, anh tiết lộ thực đơn giảm cân của mình: "Vì cảm giác no quá kéo dài nên tôi không đói ngay cả khi đêm xuống". Tiếp đó, anh chia sẻ: "Thật khó để chịu đựng", "Tôi không cố gắng giảm cân nhưng tôi sẽ không ăn và giảm cân. Vì tôi không đói nên dù không ăn tôi cũng đang giảm cân để thuần hóa cơ thể để chịu đựng".

Ngoài ra, ông cũng chỉ ra ưu điểm của chế độ ăn kiêng tương ứng là "Dù tôi không biết đường huyết đã ổn định, dù không đói nhưng vẫn muốn ăn gì đó sẽ ổn định rất nhiều".

Về công thức chế độ ăn kiêng của Kang So Ra, "Cho rau vào nồi hấp quay trong lò vi sóng và quay trong vài phút sẽ ra rau hấp. Tôi khuyên bạn nên ăn như một món ăn nhẹ và ăn như một bữa ăn khi ăn", ông giải thích.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Nội dung này được dịch bằng AI.