Ayumi:"怀孕后体重20kg↑.."从SUGA开始减肥吧" [三个视线]

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组合Sugar出身的Ayumi吐露了怀孕后体重增加的故事。

在4日播出的SBS《三个视线》中,我们将从历史、科学、医学三个角度审视每年反复的新年目标"减肥"为什么比起成功,更熟悉失败。

在当天的节目中,他指出:"在不知道长胖的原因的情况下,盲目地挨饿和减少的方式反复失败。"

另外,特别嘉宾Ayumi将出演节目,坦率地吐露现实减肥经验。 从偶像活动时期开始就一直和减肥一起生活的Ayumi表示"怀孕后体重增加了约20公斤",令摄影棚大吃一惊。 虽然分娩后也一直活跃在足球综艺节目等活动上,但他坦言"减肥仍然是一个不容易的课题",引起了众多观众的共鸣。

相反,演员金锡勋得益于不易发胖的体质,表示"这段时间没有太在意减肥",令出演者羡慕不已。 但是他说"年龄越大,年龄越大,就越长胖,这是没有办法的",表达了对谁都无法避免的中年以后的体型变化的真实想法。

从历史的视线来看,"减肥"是多么古老的人类强迫。 讲解员李昌龙通过电影《随风而逝》中的一个场面介绍了16世纪在欧洲流行的紧身衣的危险性和17世纪实际使用的残酷减肥工具，令录制现场大为震惊。 他解释说:"过去也为了美而极端地逼迫身体,但今天丰饶的文明本身正在创造让我们的身体变得更胖的环境。"

科学专门作家郭在植指出,诱发现代肥胖的原因之一是"超加工食品" 亲自展示多种食物材料,科学地解开为什么加工越多的食物越容易长胖。 内科专家崔贞恩(音)介绍了摄取超加工食品"不仅与肥胖有关,还与32种疾病和死亡危险增加有关"的研究结果,提高了警惕。

特别是在节目中,超加工食品产生的毒素"糖毒素"备受关注。 糖毒素会慢慢堆积在我们体内,不仅是肥胖,还会成为各种疾病的原因,是有毒的残渣。 当天的节目提出了如何减少糖毒素、如何管理糖毒素的线索,提高了人们的好奇心。 如果说一直在考虑反复减肥失败的原因,那么这次节目将成为重新思考原因的契机。 该剧将于4日上午8时35分播出。

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