河智苑，增肌减重的原因.."对汇款负责" [26级]

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演员河智苑展现了配合作品和角色管理身材的专业面貌。

12月7日，youtube频道"26级志愿"公开了题为"河智苑维持45kg的秘诀和自掏腰包的运动鞋收藏品"的视频。

在公开的视频中,河智苑为早晨运动做准备。 河智苑说"这是运动时经常喝的"，并公开了加入生柠檬汁和氨基酸制成的"柠檬助推器"的食谱。

接着,他解释说"因为马上摄取氨基酸,所以很有力量,所以一定会带到拍摄现场"

当被问到制作组主要做什么运动时，河智苑说"根据作品的不同，身体要根据角色塑造，所以每次都不一样"，"最近出演《高潮部分》时，秋尚雅是女演员，穿了很多睡衣。 导演说希望能留下睡衣，希望能成为管理得好的女演员"。

河智苑对《高潮部分》当时减肥的过程笑着说"如果不减肥的话会被导演骂的"，然后说"集中做伸展运动。 增加肌肉，减少脂肪。 拿出来了，但是不满意。 直到导演满意为止。"

河智苑对每部作品都不同的身材管理方式表示:"在《秘密花园》中饰演特技替身，因此显得更加结实和干练。 还做了举重训练。 在《一号街的奇迹》中饰演拳击手，所以真的要像拳击手一样锻炼身体，所以做了3次运动，吃了6顿肉。 制定相应的运动计划、饮食等，在塑造角色的自由阶段也是经常必要的。"

接着,他强调"应该专业地承担汇款的责任",展现了职业选手的面貌。

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