赵惠莲，8kg减肥秘诀是"戒掉面粉...""能摸到肋骨" [俊昊 智旻]

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电视人赵惠莲（音）公开了减肥秘诀。

21日,YouTube频道"俊昊智旻"公开了题为"自我管理满级的50多岁"的视频。

在公开的视频中，赵惠莲就成功减肥8公斤一事表示:"身材变漂亮了，变苗条了，不想再回到从前。 我好像知道为什么（金）智旻在管理了。 他们不运动，而是控制饮食。"

他接着说:"1年内没有吃过炸鸡。 为了减肥戒了面粉"。 特别是赵惠莲还炫耀着24英寸的腹部,说能摸到肋骨。

她说自己为了出演话剧《驯服丽塔》而减肥，"主人公丽塔26岁，我56岁。 这是为了穿24英寸。 在话剧中要换13套衣服。"

赵惠莲说:"即使没有面粉，吃的也太多了。 油炸食品、饼干、年糕、面包等都要戒掉。 那样就会一下子掉下来。 每天吃一顿生食"，"体重减轻、身体变化的过程很有意思。 我为了演好角色不得不减肥"。

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