방송인 조혜련이 다이어트 비법을 밝혔다.
21일 유튜브 채널 '준호 지민'에는 '자기관리 만렙 찍은 50대'라는 제목의 영상이 공개됐다.
공개된 영상 속 조혜련은 8kg 다이어트에 성공한 데 대해 "몸매가 예뻐져 보고, 날씬해져 보니까 옛날로 돌아가고 싶지 않다. 왜 (김) 지민이가 관리하는지 알 것 같다. 운동 안 하는 대신에 식단 관리하더라"라고 밝혔다.
이어 "치킨을 1년 동안 먹어본 적 없다. 다이어트를 위해 밀가루를 끊었다"고 전했다. 특히 조혜련은 갈비뼈가 만져진다며 24인치 복부를 자랑하기도 했다.
그는 연극 '리타 길들이기'를 위해 다이어트했다며 "주인공 리타가 26세인데 내가 56세다. 24인치를 입기 위해서다. 연극에서 옷을 13벌 갈아입는다"고 설명했다.
조혜련은 "밀가루 없이도 너무 먹을 게 많다. 튀긴 거나 과자, 떡, 빵 이런 거 다 끊어야 한다. 그러면 쭉쭉 빠진다. 하루 한 끼는 생식을 먹었다"며 "몸무게가 빠지고, 몸이 변하는 과정을 보는 재미가 있었다. 나는 역할을 위해 다이어트를 해야 했다"고 덧붙였다.
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