李侑菲公开了"瘦骨嶙峋"的减肥秘诀，"想吃的诱惑？ 10分钟就OK。" [李侑菲]

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演员李侑菲公开了减肥秘诀。

3月5日，youtube频道"李侑菲"上上传了"回答了胡萝卜们的提问。 料理吃播Q&A"为题的视频上传了。

在公开的视频中,李侑菲亲自做料理,回答了订阅者的提问。

李侑菲被问到"晚上突然饿的话,会想起什么食物?"他回答说"总是会想起披萨" 他接着说:"要加两个蒜末来吃。 但是这个根据晚上吃了什么而不同。 晚上吃了家常饭就会想起炸鸡，晚上吃了炸鸡就会想起炖辛奇之类的东西。 吃了日料就会想起中餐。 就是这样。"

另外，正在准备当演员的订阅者问起演员准备秘诀和减肥中战胜想吃的诱惑的方法时，李侑菲说:"如果好朋友说想演戏而学的话，我会推荐很多发声练习。 如果声音太往后吃,或者声音太往上,或者矫正声音的话,在现场应该会舒服很多。 我觉得因为声音和发声问题,感情会有些受阻。 我也几乎练习了1年的发声。"

对于陷入想吃的诱惑时能够克服的方法，李侑菲说"你怎么可以问我呢？ 我不知道那个，所以无法战胜。 肚子饿了怎么克服啊。 就那么吃吧。 但是有那个。 人吃着吃着就更想吃那个了。 想着那时候停下来吃一碗,如果有特别好吃的,就想吃两碗。 在空气快要结束时,不是"不要吃",而是"10分钟后吃" 那么过了10分钟就不想吃了。 这是秘诀。"

但他同时表示:"但是不行。 等不了10分钟"，引发了现场一阵笑声。

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