赵惠莲在没有雨果费和休息员的情况下减重，"拍减肥录像后一天就减掉4公斤" [查询联]

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电视人赵惠莲回忆了拍摄减肥录像时的情景。

4月15日，youtube频道"赵会莲:赵惠莲"上传了"谁最近是mounzza？ 赵惠莲宣布注射减肥针"为题目的视频被公开。

在公开的视频中,赵惠莲正在准备2026年的太保阵容。

赵惠莲说:"事实上，我减肥8公斤后，弟弟减了17公斤。 这些观众的减肥应该由我来负责。"

他接着说"经过深思熟虑后，突然想到了一个好主意。 最近不是面临危机吗？ 当然有效果 有现象，苦恼着该怎么办才决定制作减肥录像带"。

对于减肥录像，赵惠莲说:"第一次结婚一年后，也就是27年前制作的。 制作了"减肥舞蹈"后大受欢迎。 然后做的是太保。 我拍那个录像的时候不停地拍。 28分钟转了5次。 一天瘦了4公斤"，令所有人大吃一惊。

赵惠莲提议新的"烧云子路"，并说:"通过太保达到山子的效果。 基本姿势持续移动10分钟,会减肥,变得非常健康。 肌肉也长得很厉害。 产生食欲也是理所当然的，如果我养成良好的习惯，就不会因为运动而随便吃东西。"

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