'减重 20 公斤'的 Soryu 表示：“瘦身后更健康了”……肌肉减少 3 公斤令人震惊 [Soryu 日记]

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前 SISTAR 成员歌手 Soryu 透露，在减重 20 公斤后，肌肉量减少了 3 公斤。

近日，Soryu 的 YouTube 频道'Soryu 日记’上传了题为“公开减重 20 公斤后的首次体检结果”的视频。

视频中，Soryu 表示：“终于时隔两年来接受体检了”，并说：“因为减重幅度很大，不知道身体会有怎样的变化。”

检查结果确认肝脏、胆囊、胃和结肠等均正常。对此，Soryu 高兴地说道：“瘦身后变得更健康了。”

然而，对于减重过程中肌肉量减少了 3 公斤的结果，她感到十分震惊。Soryu 坦言：“大家总说我变瘦了，但今天这个结果让我很惊讶。肌肉竟然减少了 3 公斤。”

接着，她表示：“已与造型师达成共识，将在 9月前恢复肌肉量”，并明确了目标：“肌肉量应达到 23 公斤，20 公斤太少了。”

当制作团队询问增加肌肉量的方法时，Soryu 解释道：“很多人为了减肥完全断绝碳水化合物摄入。其实只要适量摄入碳水化合物，同时注意补充蛋白质并进行大量力量训练即可。”

另一方面，Soryu 近日透露体重从 68 公斤减至 48 公斤，共减重 20 公斤，引发热议。她于今年4月发行了第三张 EP《Off Hours》，并通过个人 YouTube 频道'Soryu 日记’与粉丝保持沟通。

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