다이어트 비법으로 꼽히는 '시서스'의 효능과 부작용에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다.
지난 17일 방송된 TV조선 '기적의 습관'을 통해 그룹 룰라의 김지현의 다이어트 비법이 '시서스' 임이 알려졌다.
해당 방송에서 유병욱 가정의학과 전문의는 "시서스가 탄수화물과 지방을 차단해준다"며 "시서스는 인도의 특정 지역에서 자라는 허브 식물이다. 척박한 곳에서 자라 강인한 생명력이 있다"고 말했다.
이어 그는 "체중 감소에 도움이 된다는 믿음이 있는데 영국 식품 표준청, 캐나다 연방 보건부에서 체중을 줄이는 데 역할을 하는 식품임을 인정했다"고 설명했다.
한편 시서스 가루 섭취의 부작용으로 복통을 들 수 있다. 또 밀, 우유, 달걀, 조개, 견과류, 콩 등의 성분이 들어있어 알레르기가 있는 사람에게 특히 주의가 필요하다.
또한 전문가들은 시서스 가루의 섭취 방법을 1일 300mg 이하로 권장하며 어린이와 임산부, 수유 중인 사람, 혈당 강하제를 복용 중인 사람은 은 전문의와 상의 후 섭취하라고 조언했다.
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