Cha Woo-min, éxito en su 'bulking' de '70 kg a 83 kg' en 6 meses: "Entreno todos los días" [Vivo Solo]

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El actor Cha Woo-min reveló que ha aumentado 13 kg en un plazo de seis meses.

En el episodio del programa de variedades de MBC 'Vivo Solo', emitido el día 23, se mostró la vida cotidiana de soltero de Cha Woo-min en el barrio de Mangwon-dong.

Ese día, Cha Woo-min cuidó a sus mascotas desde primera hora de la mañana y, tras terminar de limpiar su casa, se dirigió al gimnasio para entrenar.

Cha Woo-min expresó: "Entreno todos los días. No hay ningún día en el que no quiera entrenar", mostrando una pasión inusual por el ejercicio.

En particular, sorprendió al revelar: "Ahora peso 83 kg, pero originalmente pesaba 70 kg. Aumenté aproximadamente 13 kg en unos seis meses".

A continuación, Cha Woo-min confesó su preocupación: "Últimamente no siento dolor muscular, lo cual es un dilema. No sé si estoy entrenando correctamente".

Cha Woo-min añadió peso a las máquinas de ejercicio para buscar una estimulación más intensa y comenzó un entrenamiento formal de fuerza. Jeon Hyun-moo, que observaba la escena, exclamó admirado: "¡Vaya, así es como entrena un hombre!".

Además, Cha Woo-min también reveló: "Me lo aprendí por mi cuenta. Me he lesionado entrenando solo".

Cha Woo-min dedicó una hora únicamente al entrenamiento de hombros y luego subió la escalera mecánica del paraíso (escalador) como ejercicio aeróbico. Explicó: "La subo a un ritmo ligero durante unos 25 minutos. Subo desde el nivel 7 hasta el 10", lo que añadió más asombro.

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