「けがの予防はもっと早い時から」KBSA、U-15選手100人余りに先進的なS&Cトレーニングを伝授

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大韓野球ソフトボール協会(KBSA)が成長期の幼少年選手たちの負傷予防と体系的な身体管理のために先進トレーニング技法を伝授する場を設けた。

KBSAは20日、「今月16日から18日までの3日間、ソウルで行われた『U-15選手のためのStrength&Conditioning（S&C）トレーニング技法伝授教育』を成功裏に終えた」と明らかにした。

今回の教育は7月と8月にU-18高校の投手を対象に行ったプログラムをより若い年齢帯まで拡大したものだ。 投球過程で肩と腕にかかる負荷を体系的に管理する「アームケア(Arm Care)」と関節の正しい動きを助ける可動性訓練などを中学校1~3年生の選手たちに早期に伝授し、成長期の負傷を予防し選手生活をより長く続けられるように助けることに焦点を合わせた。

先立ってKBSAは7月にも高校投手を対象に同じプログラムを進行した。 当時、ソウル地域の6つの高校の約120人の選手たちが投球前後の管理ルーチンと紙面の反力を活用したパワートレーニング、ポジション別の可動性トレーニングなどを経験した。

今回も日本プロ野球（NPB）の現場で経験を積んだS&C専門家の宮本武トレーニングコーチが講師として出た。 宮本コーチは広島東洋カープと横浜DeNAベイスターズなどでトレーナーとして活動し、7月の高校投手対象教育に続きU-15選手たちにも現場経験と訓練ノウハウを伝えた。

教育は計5回に分けて行われた。 大峙中学校と徳寿中学校、蘇莱中学校、蚕新中学校、ペ·ミョン中学校など中学校の選手たちと共に、前の教育に参加できなかった中央高校、富川高校の選手まで100人を超える人員が参加した。

選手たちは実際、現場で活用できる投球前後の管理ルーチンから、地面の反力を活用したパワートレーニング、ポジション別の可動性ドリルなどを直接実習し、体の動きと負傷予防のための管理法を身につけた。

選手たちだけのための教育にとどまらなかった。 最終日の18日午後には中学校のコーチとトレーナー、関連分野の志望生、保護者などを対象に別途の講習会が開かれた。 世宗（セジョン）野球学校や公州（コンジュ）中学校などでも選手と父兄が一緒に参加し、成長期の選手の負傷予防と身体管理に対する高い関心を示した。

大韓野球ソフトボール協会のヤン·ヘヨン会長は「成長期の幼少年選手が負傷なしに良い選手に成長することがすなわち韓国野球の未来競争力と直結する」として「幼少年選手を対象にした先進化されたトレーニング教育を通じて負傷予防教育をより幼い年齢まで拡大したことが鼓舞的」と話した。

KBSAはU-18高校投手と今回のU-15選手対象教育の成果を土台に、今後年齢とポジションによる細分化されたS&Cカリキュラムを設ける計画だ。 現場で繰り返し活用できるオンライン映像コンテンツ製作と普及など後続事業も継続する予定だ。

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