カン・スジ「更年期に不眠症を経験…」♥キム·ククジンがよく寝ているのが羨ましかった」 [スター・イシュー]

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歌手のカン·スジが更年期で不眠症を経験したと明らかにした。

5日、ユーチューブチャンネル「カン·スジTV生きて愛しながら学び」では「皆さんお久しぶりです」というタイトルの映像が掲載された。

この日、彼は「娘のビビアナが留学生活、大学を終えて卒業した。 その間、パリにしばらく行ってきた。 諸製品の再整備にある。 顔色が良くなったという話を、収録に行ったらそうだった。 毎日同じ化粧をしていたのに、何が良くなったんだろう、と思った」と話した。

さらに、「秘訣があれば一つある。 よく眠れるようになった。 よく眠れるようになって、もしかしたらそれが秘訣ではないかと思う。 夜が来るのが怖かった。 何か寝ないといけないと思ったら、 本当にもっと眠れなくなるんじゃないか。 更年期になると、よく眠れないと大変じゃないか。 でも最近は男性、女性ともに不眠症で苦しんでいる。 経験してみなければ分からない」と吐露した。

また、「体は千斤万斤なのに、夜明けまでいくら横になっていてもカフェイン一つ飲んだようにぱっちりしている。 夫はよく寝ているのに羨ましいと言いながらも…」と言いながらも「（眠れないと）肌も悪くなる。 敏感になるから。 眠れないことをそのまま見過ごしてはいけない。 眠る時間は脳を掃除する唯一の時間だ。 眠れなかったら消えなければならない残り物が残っているそうだ。 すると血管疾患、がんの発生率が高くなる」と強調した。

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