166cm・52kgに感嘆..『子どもが二人のママ』チェ・ヒ、20kg減量の秘訣を見ると [スター・イシュー]

公開日:2026.03.18 ・ 17:40

Yoon Sanggeun

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。原文を見る

放送人のチェ·ヒがダイエット後、すらりとした体つきを誇った。

チェ·ヒは18日「皆さん、私ちょっと自慢します」という字句と共に鏡の前に立って体つきを誇る映像を公開した。

チェ·ヒは「もう子供が二人いるのに運動と献立だけで20kgを減量し166cmに52kgを維持している」とし「体に悪い食べ物は減らして役に立つ食べ物で満たす。食べたい量の80%だけ食べる。空けることに執着すること。食べたいものを食べながらもストレスを受けないことが重要だ」と付け加えた。

チェ·ヒは2020年に結婚して以来、2人の娘がいる。

チェ·ヒは出産3ヵ月で14キロを減量したと明らかにし、話題を集めた。

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