『ウィゴビ NO』イ・スヒョン「野菜蒸しをたっぷり」ダイエットの本当の秘訣が判明 [スター・イシュー]

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楽童ミュージシャンのイ·スヒョンがダイエットに成功した秘訣を直接明らかにした。

イ·スヒョンは13日、ユーチューブチャンネル「モンコーチ」を通じて「AKMU(楽童ミュージシャン)コーチ?ダイエット秘法?|モンコーチの誰も要請しなかったQ&A with AKMUスヒョン姫」というタイトルの映像を掲載した。

映像で楽童ミュージシャンのイ·チャンヒョク、イ·スヒョンの運動と献立を担当したファン·ミョンギュコーチは、ダイエット関連の質問に答える時間を持った。

ファン·ミョンギュコーチは楽童ミュージシャンと運動ブイログについて「これはスヒョンさんがやりたければ私はいつも光栄だ。 私はいつも開いている。 私たちは仕方がない。 家族のような関係になった。 ずっと続ける」と明らかにした。 さらに、食欲を減らす方法については、「我慢しろと言われれば、密かに危険な食べ物を食べるしかない。 それを遮断するためにもう少し良い食べ物を召し上がらせた方が良い」と明らかにした。

イ·スヒョンは「私たちが時々使う方法が野菜の蒸し物をたくさん食べること」と明らかにし、ファン·ミョンギュコーチは「その時もスヒョン様が今より食べる量が少なかったが、このように胃酸のせいでお腹が痛くなったりすることはなかった。 野菜の蒸し物を食べたので、お腹がすいていても我慢できる程度だ。 野菜を蒸して食べたり、サラダを食べることをおすすめする」と明らかにした。

ファン·ミョンギュコーチは「スヒョンさんを初めて見た時、今のスヒョンさんとは違った。 その時はチャンヒョクさんのリードにかかって意欲がなかった。 気後れしている感じだった」として「私は自信があった。 この方の人生を変えて差し上げなければならないという思いで、全力を尽くさなければならないと思った」と明らかにした。

イ·スヒョンは「一番力を受けたのが初めてコーチに会った時、私は生気がなく意志があまりない状態だったが、コーチが私を見る目つきがとても生気があった。 あまりにもキラキラしていて「この人の人生を変えておかなければならない」という確信が満ちた目がいつも私に向かっているので、私はまだ意志があまりないが、この人がここまで意志が強いならば、この人に背負われて何かをやり遂げられるのではないかと思った」と話した。

楽童ミュージシャンは7日、新しいアルバム「開花」(FLOWERING)を発売しカムバック活動を再開した。

イ·スヒョンはこれに先立ってダイエットイシューで話題を集めた経緯がある。

イ·スヒョンはイ·チャンヒョクと一緒に飛び跳ねる映像を公開し、「運動したくない時のコツ。 調査兵団訓練だと思えば戦闘力上昇」とし「リバイ兵長のそばに長くいるためには強くならざるをえない」と伝えた。 イ·スヒョンはまた「跳びは嫌いだが走る、でも走りたくない、それでも走る」としてランニング近況も公開した。

特に李秀賢は、「私は危機に瀕していません。 とても悔しいですね」とし「マラタンとヨプトクを我慢して運動を一生懸命して健康な運動習慣を作ろうと毎日自分と戦っているのにとても悔しいです。 持続可能な健康な生活のために定石で管理しています。 はい、そうです」と伝えた。

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