「49kg」キム・サラン、ダイエットの秘訣を公開「5時以降は水だけ飲んでいる」

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俳優のキム·サランがダイエットの秘訣を公開した。

28日、ユーチューブチャンネル「キム·サラン」には「コメントを読んでダイエットを決心したキム·サラン(+子供と桜の名所に出かける)」というタイトルの映像が公開された。

公開された映像でキム·サランは伴侶犬の子供と一緒に桜を見に出た。 キム·サランは食べ物を注文しながら「撮影の時に食べなかったが、あまりにもエネルギーが落ちて頭脳が回らない」として「それで昨日は本当に少しだけ食べて、むしろ撮る日は食べようと言った。 今日は朝、チーズのり巻きを食べた」と話した。

続いてキム·サランは購読者の質問を受ける時間を持ち「体重を量る場面を見たい」という話に「私、一度それをやってみようと思う」として「死んでも痩せない肉があるが、これがどうやって抜けばいいということを知っているが、しきりに心が揺れて抜けなかった。 これを機に2キロぐらい減らしてみようと思う」と答えた。

続いてキム·サランはダイエットメニューについて「朝にヨーグルトときのこご飯を少し食べて、5時前に何でも少し食べれば一週間に1kg痩せる」として「5時以後に何も食べずに水だけ飲む」と話し皆を驚かせた。

キム·サランは「2週間そのようにして2kgを除けば1ヶ月か2ヶ月間維持しなければならない」とし、「そうすればその次には少し食べても太らない。 そこに留まっている。 献立管理をお見せしながら一緒に行動することにすれば良い」とダイエットの秘訣を説明した。

一方、金サランは徹底した自己管理を通じて、173センチの身長に49キロの体重を維持していると明らかにしたことがある。

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