イ・ユビ、'骨が細い'ダイエットの秘訣を公開 "食べたい誘惑？ 10分でOK" [イ・ユビ]

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俳優のイ·ユビがダイエットの秘訣を公開した。

5日のユーチューブチャンネル「イ·ユビ」には「ニンジンの質問に答えてみました。 「料理モッパンQ&A」というタイトルの映像が掲載された。

公開された映像でイ·ユビは直接料理をしながら購読者の質問に答える時間を持った。

イ·ユビは「夜に急にお腹が空いたら思い出す食べ物?」という質問を受け、「ピザがそのように思い出した」と答えた。 続いて「ガーリックディッピングを二つ追加して食べなければならない。 でも、これは夕飯を何を食べたかによって違う。 夕食を家のご飯を食べたらチキンが思い出され、夕食をチキンを食べたらキムチチムのようなものが思い出される。 和食を食べたら中華が思い浮かぶ。 そんな感じだ」と述べた。

また、俳優を準備中の購読者が俳優準備チップと共にダイエット中に食べたい誘惑に勝つ方法を尋ねると、イ·ユビは「もし親しい友人が演技をしたくて習うとすれば、私は発声練習をたくさんお勧めすると思う。 声があまりにも後ろになったり、あまりにも上に行っていたり、そのような声の矯正をしておけば、現場ではるかに楽になるのではないかと思う。 声や発声問題によって感情が詰まる場合が少しあるという気がする。 私も発声練習をほぼ1年間している」と説明した。

イ·ユビは食べたい誘惑に陥る時に乗り越えられる方法については「それを私に聞いたらどうするの。 私がそれを知らないから乗り越えられない。 お腹がすいているのに、どうやって乗り越えるんだ。 そのまま召し上がれ。 でも、それはある。 人が食べていると、その次に食べたいものがもっと思い出される。 その時に止めて一杯だけ食べようと思って、とてもおいしいものがあれば二杯食べたい。 一杯が終わる頃に「食べないようにしよう」ではなく「10分後に食べよう」と思う。 じゃあ、10分経ったら食べたくない。 コツだ」と話した。

その一方で、「しかし、だめだ。 10分も待てない」と付け加え、笑いを誘った。

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