*Nội dung này được dịch bằng AI.

Tập thể dục là sự lựa chọn hay là sự sống còn.
Chương trình tài liệu thể thao sống còn (EBS 1TV) phát sóng ngày 23/3 đã đặt câu hỏi về bản chất của "sức mạnh sống sót" trong xã hội đã bị mất cơ thể. Diễn viên Ji Jin Hee đảm nhận vai trò tường thuật và chỉ ra mối quan hệ giữa con người và cơ thể một cách nặng nề.
◆ xã hội kh 되는ng thể nhúc nhích được
Sự vắng mặt của lớp thể dục thể thao lớp 1 và lớp 2 tiểu học dành trung bình hơn 10,4 giờ mỗi ngày. Do sự gia tăng sử dụng các thiết bị kỹ thuật số bao gồm điện thoại thông minh, văn hóa học tập chủ yếu cho kỳ thi tuyển sinh, hầu hết các hoạt động thể chất của trẻ em đều phụ thuộc vào giờ thể dục tại trường. Kết quả đó không dừng lại ở việc giảm thể lực đơn thuần. Nó dẫn đến sự suy yếu của khả năng phục hồi, khả năng tập trung và khả năng hợp tác và làm lung lay nền tảng cuộc sống.
"Thể dục sinh tồn" đặt câu hỏi. Chúng ta thực sự có thể tồn tại được bao lâu với cơ thể.
◆ Tập thể dục không phải là sở thích mà là tài sản chịu đựng khủng hoảng.
Một bác sĩ, một phụ nữ lên võ đài chuyên nghiệp, một giáo viên tạo phòng gym tại trường, một đội bóng bầu dục trẻ em do cộng đồng địa phương điều hành, một gia đình thế hệ với Crossfit và một kỹ sư máy tính thế giới ở độ tuổi giữa 80.
Đối với họ, tập thể dục không phải là chăm sóc sức khỏe. Đó là một bài tập để học cách chịu đựng thất bại và là một sức mạnh để vực dậy bản thân trong khoảnh khắc sụp đổ. Trên thực tế, họ nói rằng vào thời điểm khủng hoảng, kinh nghiệm rèn luyện cơ thể đã hoạt động như một động lực thúc đẩy cuộc sống.
◆ Những đứa trẻ bị mất 'Alphabet' của thể thao
Mặt khác, sự thiếu vận động của thanh thiếu niên Hàn Quốc cũng được chứng minh bằng con số. Thời gian ngồi của thanh thiếu niên Hàn Quốc là trên 10 giờ mỗi ngày, tiêu chuẩn cao của OECD và một số chỉ số cho thấy hoạt động thể chất thấp hơn so với độ tuổi 70. Trong khi đó, mức độ thể lực mà thanh thiếu niên tự cảm nhận cũng đang giảm xuống mỗi năm.
Vấn đề không phải là thiếu ý chí. Công nghệ chuyển động cơ bản (FMS), cái gọi là "Bảng chữ cái vận động" đang phát triển mà không học được. Nếu năng lực cơ bản để chạy, ném và giữ thăng bằng không được hình thành, thể thao sẽ sớm trở thành "sân khấu của riêng những đứa trẻ giỏi". "Thể thao sinh tồn" sẽ xem xét các cuộc phỏng vấn chuyên gia và các ví dụ thực tế về vấn đề mà khoảng trống trong thể dục thể thao ở độ tuổi đi học ban đầu gây ra trong thời gian dài.
◆ Tương lai tìm thấy trong cơ thể chứ không phải trong công nghệ
AI và công nghệ thay thế cuộc sống. Tuy nhiên, bộ phim tài liệu này tìm kiếm câu trả lời cho tương lai không phải là chế độ hay thiết bị mà là cơ thể con người vẫn còn thở và di chuyển. Điều gì phải thay đổi để vận động không phải là đặc quyền của một tầng lớp cụ thể, mà là "kỹ thuật sinh tồn" mà tất cả mọi người đều có thể tiếp cận.
Thể thao sinh tồn không giam giữ thể thao ở mức độ sở thích cá nhân hoặc quản lý bản thân. Kinh nghiệm rèn luyện cơ thể liên quan như thế nào đến lòng tự trọng của một cá nhân, khả năng phục hồi của cộng đồng và sự bền vững của xã hội.
Trong bộ phim tài liệu lần này, diễn viên Ji Jin Hee đảm nhận vai trò tường thuật đã làm tăng thêm sức nặng. Được biết đến với kỹ năng leo núi ở cấp độ chuyên gia, anh ấy đã để lại câu nói " Leo núi là môn thể thao tốt nhất" tại hiện trường lồng tiếng. Giọng nói điềm tĩnh nhưng mạnh mẽ của anh ấy truyền tải thông điệp một cách thuyết phục rằng "cơ thể là tài sản sinh tồn". 21h55 (giờ Hàn Quốc) ngày 23/4.
© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại
*Nội dung này được dịch bằng AI.





![Song Joong Ki ♥ Katie ngoài đời thế nào?Kim So Hyun khép miệng với ca khúc 'Beautiful' [Star Issue]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=567,h=378,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041914590536649_1.jpg)
![Nghi vấn → Ai là thành viên của nhóm nhạc nữ nổi tiếng bị nghi ngờ quấy rối tình dục BJCâu chuyện thắc mắc Y nhận được thông tin từ các bạn." [Star Issue]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=567,h=378,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041910114030266_1.jpg)
![Xem bản thỏa thuận của PD Choi Byung Gil về việc ly hôn của Seo Yu Ri"Mình đã trả thêm 60 triệu won đó."" [Star Issue]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=567,h=378,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041915234074630_1.jpg)
![Cặp vợ chồng số 1 'tình yêu hoán đổi' tưởng tượng ♥ Seo Min HyungLee Joo Hwi ♥ Kết hôn trước Ko Min Young [sự tổng hợp]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=567,h=378,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041911084720927_1.jpg)
![Đừng lừa đảo 1,5 tỷ won. Thánh đánh răng mở miệng rồi." "Tôi đã bán xe để hoàn lại tiền hội phí." Nước mắt [con chim di trú]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=567,h=378,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041908071497190_1.jpg)
![Yeon Woo Jin: 'Tôi và mẹ độc thân' trong phim 'Kangaroo 42 tuổi''Bị tấn công quýt (?) nữa' [con chim di trú]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=271,h=188,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041921080147614_1.jpg)
![Jack Black xuất hiện bất ngờ → Lời khen ngợi hết mình của Kim PungCác đầu bếp nghi ngờ "không phải AI sao?" [quá lạnh lùng]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=271,h=188,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041920580839363_1.jpg)
![Cocoon tiết lộ phim hành động Hollywood"Diễn xuất giả vờ bận rộn trước mặt Kim Tae Ri" [Thầy giáo Tae Ri]](https://image.starnewskorea.com/cdn-cgi/image/f=auto,w=271,h=188,fit=cover,g=face/21/2026/04/2026041919421640535_1.jpg)