Cha U-min, thành công tăng cân 'từ 70kg lên 83kg' sau 6 tháng "Tôi tập thể dục hàng ngày" [Tôi sống một mình]

*Nội dung này được dịch bằng AI.Xem bản gốc

Diễn viên Cha U-min cho biết anh đã tăng 13kg sau 6 tháng.

Trong chương trình giải trí MBC 'Tôi sống một mình' phát sóng ngày 23, cuộc sống tự lập của Cha U-min ở Mangwon-dong được công khai.

Hôm đó, Cha U-min chăm sóc những con vật nuôi từ sáng sớm, dọn dẹp nhà cửa xong rồi hướng tới phòng tập để tập luyện.

Cha U-min cho biết "Tôi tập thể dục hàng ngày. Chỉ có những ngày tôi muốn tập thể dục", thể hiện niềm đam mê tập luyện khác biệt.

Đặc biệt, anh tiết lộ "Hiện tại tôi nặng 83kg, trước đó tôi nặng 70kg. Tôi đã tăng khoảng 13kg trong khoảng 6 tháng", gây ra sự ngạc nhiên.

Sau đó, Cha U-min chia sẻ "Gần đây tôi không bị đau cơ nên đó là một bối rối. Tôi không biết liệu mình có đang tập luyện đúng cách hay không", bộc lộ sự lo lắng.

Cha U-min thêm trọng lượng vào dụng cụ tập luyện để tạo ra kích thích mạnh hơn và bắt đầu tập luyện sức mạnh chính thức. Jeon Hyun-moo, người đang quan sát, đã thốt lên "Wow, đàn ông là như vậy!", bày tỏ sự ngưỡng mộ.

Ngoài ra, Cha U-min cũng tiết lộ "Tôi tự học. Tôi bị thương khi tập một mình".

Cha U-min dành một giờ chỉ cho bài tập vai, sau đó lên cầu thang thiên đường bằng bài tập aerobic. Anh giải thích "Tôi đang chạy nhẹ nhàng khoảng 25 phút. Tôi tăng từ mức 7 lên mức 10", gây thêm sự ngạc nhiên.

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Nội dung này được dịch bằng AI.Xem bản gốc