英凯成功减重 10 公斤 “为回归进行胃部减肥……每日仅吃一餐” [The Seasons][★Night TView]

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DAY6组合成员英凯谈及为回归而进行的减肥。

在 31日播出的KBS 2TV综艺节目《The Seasons-成始璄的鼓膜男友》（以下简称《The Seasons》）中，英凯作为嘉宾出演。

当天，英凯演唱了歌曲《再次归来的季节》，并解释道：“这是电视剧《美丽新世界》使用的OST。这首歌对我有特殊意义，因为男主角是许南俊先生，而南俊和我同年，是我直接联系请求后促成的。”

成始璄向英凯提及了tvN综艺节目《惊人的星期六》中共同合作的申东烨，英凯表示：“大概已经合作了 5个月左右。他非常照顾我，几乎每次都有聚餐，那里也很有趣。”

成始璄接着说：“申东烨先生就是为了这个而工作的。我们已经是第 18期节目，大约进行了 18次聚餐。我的出场费大部分都用于聚餐了。”对此，英凯表示想去参加聚餐，成始璄欣然同意。

随后，成始璄对英凯说：“听说你是歌坛新兴的‘大胃王’。”英凯回应道：“我确实很爱吃。烤羊肉串最多吃过 49个，饺子吃过 60个，牛肉大约吃了 8人份，泡面煮开后吃过 7包，汉堡在行程间隙轻松吃过 6个。”这番话让在场所有人都感到惊讶。

成始璄羡慕地说：“作为大胃王，你太苗条了。”英凯则解释道：“我完全没有运动。因为想以漂亮的形象回归，所以减重了约 10公斤。这种减肥法称为‘胃部减肥’，少吃可以缩小胃部容量。我就是这样每天只吃一餐、一份饭，坚持了 4到5个月。时间无所谓，只要我吃一份就能瘦下来。不过，我还是尽量以碳水化合物为主，偶尔也吃鸡肉等蛋白质。”

成始璄提到：“JYP娱乐公司有注重自我管理的形象”，并谈及此前出现的朴振英。英凯笑着说：“我很久没见到朴振英PD了。我之前一直在减肥，结果他比我还要瘦。我说‘如果PD都这样，那我减得好像不够’，他却夸我做得很好。”

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