多荣，减重12kg的秘诀是"一年间完成的身材……"运动只做7分钟" [采访②]

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宇宙少女组合成员兼个人歌手多荣公开了减肥秘诀。

多荣最近在首尔江南区Starship娱乐公司大楼接受了第二张数码单曲《What's a girl to do》的发行纪念采访。

当天多荣坦率地吐露了《body》活动当时成为话题的自我管理和减肥。 她说:"在准备《body》的过程中真的减了很多肥。 总共减掉了12公斤左右。"

但他强调,并不是单纯为了塑造外瘦的身体而减重。 他解释说:"不是为了看起来瘦而匆忙减肥,而是1年间慢慢减重","想在舞台上变得更轻盈"

他接着说:"平时经常边跑边练习唱歌,体重超过一定程度的话,有时会觉得身体有点重","通过这次过程,感觉找到了最适合我的、最佳的体重"

现在维持着属于自己的程序,持续进行管理。 多荣说:"从那以后,我有了自己的程序","比起长时间运动,我更想以坚持的方式运动"

他特别指出:"我只做7分钟的运动。 6分钟太短了，8分钟的话第二天就不想做了"，笑着说"7分钟左右正好。 我经常做腹肌运动，如果做我定好的腹肌运动，准确地说就是7分钟"，公开了自己的管理方法。

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