"¿Es la misma persona?" El luchador de sumo de 110 kg pierde 40 kg y se transforma en un hombre guapo... "Odio tener que comer ramen y onigiri a la fuerza incluso por la noche", confiesa

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Un joven promesa del sumo, tras retirarse debido a repetidas lesiones en las rodillas, ha perdido hasta 40 kg y se ha transformado por completo en entrenador personal.

El medio japonés 'Number Web' informó el día 7 que "Ryo Ho Shintaro (29), ex luchador de sumo del nivel Makushita (tercera división, justo antes de convertirse en profesional oficial), ha comenzado una segunda vida como entrenador personal y ha revelado el arduo proceso de aumento de peso durante su etapa activa".

Ryo Ho, quien era un prometedor atleta de judo, cambió al sumo durante la secundaria e ingresó en 2021 en el prestigioso dojo 'Miyagino-beya', dirigido por Hakuhō, ex yokozuna. Bajo la dirección de Hakuhō, alcanzó el nivel Makushita, que es el escalón previo a convertirse en profesional oficial y equivale a la tercera división; sin embargo, debido a su pequeña estatura de 168 cm, el aumento de peso fue su mayor desafío.

Durante su etapa activa, se vio obligado a ingerir entre cinco y seis comidas al día, sometiéndose a un proceso extremo de aumento de peso. Además de la comida después del entrenamiento, incluso después de salir del sauna por la noche comía bulgogi y ramen, y a las 1:00 de la madrugada también consumía onigiri. Bebió tres veces al día bebidas suplementarias de proteínas e hidratos de carbono que sumaban 500 kcal cada una.

Ryo Ho recordó: "Tengo un tipo de cuerpo que no engorda fácilmente, por lo que aumenté el consumo de carbohidratos y tomaba suplementos para ayudar a la digestión y absorción".

Tras un esfuerzo riguroso, logró aumentar su peso hasta 110 kg y desarrolló una fuerza sobrehumana capaz de levantar más de 180 kg en press de banca y más de 200 kg en peso muerto. Sin embargo, las lesiones lo detuvieron. En enero de 2024 fue operado tras sufrir una rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda y, además, tuvo que enfrentar la adversidad de que su dojo se cerrara temporalmente.

Tras dedicarse a la rehabilitación con el objetivo de regresar, en marzo de 2025 volvió a lesionar el mismo ligamento cruzado y los meniscos de esa misma zona, por lo que finalmente abandonó la arena de lucha al finalizar los torneos de ese verano.

Actualmente, un año y tres meses después de su retiro, Ryo Ho ha reducido su peso hasta 70 kg y se ha transformado con una complexión musculosa y firme. Mientras guía a sus clientes como entrenador, continúa enfrentando nuevos desafíos con el objetivo de participar en un concurso de culturismo el próximo año.

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