「51歳」秋成勲、「筋肉の匙」の健康管理の秘訣を公開..「48時間デトックスで長期休息」 [ひとりじゃできない★夜TV]

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総合格闘技選手出身の放送人のチュ·ソンフンが健康管理の秘訣を公開した。

27日に放送されたJTBC芸能番組「一人ではできない」にはチョン·ヒョンム、チュ·ソンフン、イ·スジ、イ·セヒが芸能大勢に浮上したホ·ギョンファンと異色運動ツアーに出た姿が描かれた。

この日、チュ·ソンフンは「この年にも筋肉量を維持し健康を管理する秘法を教えてほしい」というホ·ギョンファンの要請に「私は2~3年間守るルールがある」と明らかにし、視線を集めた。

彼は「私はお腹が空いた時に食べる。 朝起きてお腹が空いたら食べるけど、空かないと食べない。 午前3時に起きてもお腹が空いたら食べる」と説明した。

これに対しイ·スジが「私もお腹が空いた時に食べる」と相槌を打ったが、チュ·ソンフンは「それは感じがちょっと違う」と反論して笑いを抱かせた。

チュ·ソンフンは「私たちも仕事をする時、週に2日は休むのに、臓器はなぜ休まないのか気になった。 体の音に耳を傾け、2週間に1度ずつ48時間飢える」とノウハウを公開した。

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