'58G→102G→82G' KBO代表の鉄鋼王 'どれほど'切実だったのか "こんなに痛かったことはない··· ピラティスも始めた" [沖縄の現場]

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KIAタイガースのキャプテン、ナ·ソンボム（37）が、2026シーズンを期待して反転を夢見た。

ナ·ソンボムは25日、日本沖縄県キンにあるキンタウンベースボールスタジアムで開かれた2026KIAスプリングキャンプで「毎年同じように準備していたことに加え、個人的にしていなかったピラティスを始めた」とオフシーズンの近況を明らかにした。

続いて「足りない部分を埋めていくために変わったことをしてみたかった。 筋力やパワーよりは持久力と柔軟性が必要だと考え、時間を投資した。 ピラティスを通じてストレッチがうまくいっているようだ」と付け加えた。

プロ15年目にしてピラティスまでするようになったのは、この3年間の悪夢のためだ。 ナ·ソンボムは22シーズンを控え、6年総額150億ウォンの契約を結び、KIAに合流した。

KIAで初年度144試合で打率3割2分2厘、21本塁打97打点と期待していた姿を見せた。 しかし、その後、嘘のように崩れた。 2023年58試合、2024年102試合、2025年82試合と頻繁なハムストリング負傷で規定打席を3年連続で消化できなかった。

その原因として様々なことが言及された。 いつの間にか40歳に近づいた年齢で原因を探したり、筋肉量が多すぎて柔軟性が足りないという意見も出た。 ナ·ソンボムもその指摘を受け入れて、昨オフシーズンには下半身運動にフォーカスを置いたりもした。 KIA球団も健康なナ·ソンボムのフルシーズンのためにあらゆる努力をした。

ナ·ソンボムは「2023年からずっと負傷した。 毎年それなりによく準備したと思っていたが、毎回負傷が出るので変化を与えたかった。 そうするうちにうちのチームで仕上げ訓練当時ピラティス先生を招聘し、その時からずっと続けてすることになった」と裏話を明らかにした。

それと共に「私もやったことのない動作や姿勢が出てきて、最初はとても難しかった。 一日に1時間ずつしたが思ったよりたくさん大変だった。 既存の私が使っていた筋肉とは全く違った」として「1ヶ月を少し超えた。 正直に言って、長くはしなかったので、あまり体に届かなかった。 しかし、柔軟性が良くなったようだ。 始める前に先生とハムストリングやふくらはぎやコア筋肉や不足していた部分にフォーカスを置いてやったのが役に立った」と説明した。

今は信じがたいだろうが、ナ·ソンボムは一時KBOを代表する鉄鋼王の一人だった。 144試合全試合出場が5回もあり、2019年を除けば8シーズンを120試合以上消化した。 KIAが33歳の選手に150億ウォンという巨額を与えた理由も、その粘り強さにあった。

そのため、選手本人の気苦労も激しかった。 ナ·ソンボムは「正直、私がこんなに病気になったことはほとんどない。 フルタイムもたくさん走ったし、私が元々は痛くなかった選手だということを知っていた。 しかし、最近怪我をし続けているので不安な部分もある」と率直に告白した。

続いて「走るたびにいつ（ハムストリングが）来るか分からないという考えを少しはした。 しかし、今そのようなことを考えると、試合に集中できないかもしれない。 だからそんなことを考えずに準備したことを信じて行かなければならないと思う。 今年も極力怪我をしないようにするが、どうなるかわからない。 しかし、良い考えを持って今季準備しようと思う。 良いスタートを切ってほしい」と切実な気持ちを示した。

今年、KIAは冷静に優勝候補に分類されない。 キム·ドヨン、ナ·ソンボムが数年間負傷で定数ではなく、一貫していたチェ·ヒョンウ、パク·チャンホという攻·数の核が今冬FAでKIAを離れた。

今年も主将を務めることになったナ·ソンボムの肩はさらに重くなった。 しかし、ナ·ソンボムは「負担感は全くない。 むしろ後輩が多くなって、もう少し責任感ができた。 こういう部分では私が負担を持つ性格ではない」と首を横に振った。

さらに、「周りでうちのチームを強いチームよりは弱いチームだと思っていると聞いた。 記事もたくさん見た。 しかし、私はうちのチームが他のチームと十分に対等になれると思う。 みんなよく準備しているので、 ファンの方々もたくさん期待してほしい。 常に1試合、1試合最善を尽くし、KIAタイガースらしい姿を見せる」と抱負を語った。

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