"Это один и тот же человек?" 110-килограммовый сумоист сбросил 40 кг и превратился в красавца... «Когда приходилось насильно есть лапшу быстрого приготовления и рисовые шарики даже ночью, это мне не нравилось», — признался он.

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Перспективный низкорослый сумоист, завершивший карьеру из-за повторяющихся травм колена, сбросил целых 40 кг и полностью преобразился в персонального тренера.

Японское издание «Number Web» 7 числа сообщило: «Бывший сумоист уровня Макусита (третий дивизион, предшествующий официальному профессиональному статусу) Лайхо Ситаро (29 лет), начавший вторую жизнь в качестве персонального тренера, рассказал о суровом процессе набора веса во время своей активной карьеры».

Лайхо, бывший перспективный дзюдоист, перешёл на сумо ещё в старших классах школы и в 2021 году поступил в знаменитый додзё «Миягино-бэя», возглавляемый бывшим ёкоцуной Хакухо. Под руководством Хакухо он достиг уровня Макусита — этапа, предшествующего официальному профессиональному статусу и соответствующего третьему дивизиону, однако из-за небольшого роста в 168 см самым сложным для него оставался набор веса.

В период активной карьеры он насильно проглатывал по 5–6 приёмов пищи в день, проходя через экстремальный процесс набора массы. После тренировок он ел не только во время основного приёма пищи, но и после сауны ночью — пуккоги (мясо по-корейски) и лапшу быстрого приготовления, а даже в 1 час ночи съедал рисовый шарик. Также он выпивал три раза в день белково-углеводные напитки общей калорийностью до 500 ккал.

Лайхо вспоминает: «У меня от природы худощавое телосложение, поэтому, чтобы улучшить пищеварение и усвоение, я увеличивал потребление углеводов и даже принимал добавки».

Благодаря тяжелейшим усилиям он набрал вес до 110 кг и обрёл чудовищную силу: жим лёжа — 180 кг, становая тяга — более 200 кг. Однако травмы помешали ему продолжить карьеру. В январе 2024 года он перенёс операцию по поводу разрыва передней крестообразной связки левого колена, а вдобавок его додзё было временно закрыто.

После этого он сосредоточился на реабилитации и стремился вернуться, но в марте 2025 года снова повредил ту же область — крестообразную связку и мениск, что в итоге привело к его уходу с песчаной арены после летних соревнований того же года.

Спустя год и три месяца после завершения карьеры Лайхо сбросил вес до 70 кг и полностью преобразился, обретя плотную мускулистую фигуру. Он работает тренером, руководит клиентами, а также продолжает новые вызовы, ставя перед собой цель выступить на соревнованиях по бодибилдингу в следующем году.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.