방송인 안선영이 커피 중독된 후 위험했던 때를 언급했다.
지난 4일 유튜브 채널 '이게 바로 안선영'에는 "커피 없이 일을 못 하는 현대인! 커피는 이렇게 마시세요"란 제목의 영상을 게재했다.
안선영은 "하루에 샷 추가 커피를 8잔씩 먹다가 위 천공이 나서, 위경련이 심했다. 라디오 생방송 2시간을 마치고 앰뷸런스에 실려 갔다. 내 몸 건강을 위해서 술, 밀가루, 설탕, 단당류를 끊었다. 카페인을 아예 끊고 100일간, 난 숫자가 필요했다. 하나를 깊이 파지 못한다"라고 했다.
이어 "술, 빵, 면, 밥보다 끊기 힘든 게 카페인이다. 먼저 살이 빠진다. 카페인 끊어야지만 많이 잘 수 있다. 많이 자서 살이 빠지는 게 아니라 깊이 자는 거다"라며 "나이 먹는 성인은 많이 먹으면 지방으로 간다. PT를 2시간 한다고 해도 500칼로리 빠진다. 자는 건 1500칼로리가 빠진다. 나이가 많아서 열심히 운동하고 근육 저축 보험을 든 분들은 기초 대사량을 유지한다"라고 전했다.
또한 "어느 순간 40이 넘으면 외모는 다르지만 기초 대사량이 달라진다. 카페인 끊은 첫 일주일은 커피 생각만 났다. 명현 형상이 있다. 그걸 지나면 어젯밤을 자는데 꿈을 안꾸더라. 통잠 잤다. 애나 어른이나 통잠을 자면 짜증이 없다"라고 말했다.
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