'三年连续向一军输送人才'的中央女高为何能持续不断？“训练时没做过的，比赛中绝对不会出现。”这源于张允熙教练的“严苛细节”。

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近年来，每当V联赛女子组新人选秀大会召开时，总有一所学校被频繁提及。那就是由韩国女排传奇人物张允熙（56岁）执教的中央女高。

自2021年上任以来，该校在两年内便向一军输送了选手。从2023~2024赛季加入GS加德士的李润信（第一轮第4顺位）开始，2024~2025赛季选秀中又涌现出全多彬（正官庄·第一轮第7顺位）、李秀妍（现代建设·第二轮第4顺位）。而在2025~2026赛季新人选秀中，更是一举推出两名首轮指名选手：李智允以第一轮总第1顺位加盟韩国道路公社，朴艺律则以第一轮第7顺位加入正官庄。曾一同效力的朴润书也于第三轮第1顺位被韩国道路公社选中。

成绩同样稳定。仅去年一年，该校便先后夺得分类锦标赛、益山宝石杯和全国体育大会的冠军。今年3月春季联盟战与5月全国分类锦标赛连续获得亚军后，6月跳过第二次联盟战及益山宝石杯，7月又缺席总统杯，转而夯实基础。随后在IBK企业银行杯全国中学生排球大赛决赛中，两次击败曾令自己落泪的善明女高，夺得赛季首冠。

中央女高之所以能持续培养出优秀选手，关键在于张允熙教练的“细节”管理。张教练要求队员尽可能体验两个位置，旨在打造不仅擅长特定位置、更能应对各种局面并随时登场的全能型选手。

身高194厘米的中拦网手朴瑞允（17岁）在训练中同时承担外侧攻手的角色，兼顾接发球与强力进攻。主攻手吴世仁（18岁）则在外侧攻手与副攻手之间切换。自由人赵利彬（17岁）也不仅作为队长金秀敏（18岁）的替补，更以定点发球手身份每局登场。

张教练近日在接受明星新闻采访时解释道：“由于常有队员被抽调至国家队，一旦有人缺席便需填补空缺。我认为球员在进入职业联赛前应积累多样化经验，因此我们尽量让每位队员掌握两个位置的能力。我们的选手无论面对何种局面都能从容应对。”

自然，队员们的训练量也随之增加。相较于仅准备单一位置，实际训练强度相当于提升了1.5倍以上。因此，当问及中央女高队员休息日如何安排时，他们常回答“先睡觉”。

尽管如此，队员们仍毫无怨言地追随张教练，原因在于她本人始终比任何人都更投入地站在训练场上。记者探访中央女高训练现场时发现，张教练的手臂与嗓音近两小时未曾停歇。尽管扣球攻手轮换休息、低年级队员轮流进行拦网训练并分批休整，但张教练的指令声始终响彻体育馆直至最后。

队员们的证言也印证了这一点。朴康彬（17岁）透露：“教练常说‘训练时没做过的动作，比赛中绝对不会出现’。”即便是单个进攻动作也绝不敷衍。作为球队核心的吴世仁与朴瑞允也不例外，教练会反复演练不同情境下拦网手的位置、防守站位以及身体转向角度。

每位队员的训练方案也因人而异。为匹配高大身材，教练特别强调力量与机动性训练。张教练评价道：“一年级时曾有人担心身高过高会影响力量与灵活性，如今队员们身体已变得非常结实，动作也更加轻快。”

朴瑞允本人也表示，自加入中央女高后，在移动进攻、快攻及整体移动能力方面进步最为显著。他感激地表示：“教练对每种情况该如何应对都讲解得极为细致。”

对于主攻手吴世仁，张教练则着力强化其优势。她指出：“世仁的优势在于击球时的冲击力”，但同时不断提醒她不要只依赖正面进攻，而要学会阅读球场与拦网布局。吴世仁解释道：“若直接正面扣球容易被防守方预判，因此教练常教导我通过转体进行斜线或直线变向扣杀。”

二传手金美珠（18岁）则因训练方向的调整而实现蜕变。针对其传球末端力量不足的问题，张教练自今年5月起集中训练两个月，重点打磨低平快速的配合战术。在IBK企业银行杯比赛中，其他教练看到金美珠焕然一新的传球后纷纷称赞：“她原本并非擅长此类传球的选手，如今进步显著。”最终，金美珠随队夺冠并荣获最佳二传手奖。

该校并非只强调技术。采访期间，中央女高及附属初中学生每次进出场馆时均不断向教练与助教问好。张教练难掩笑意地表示：“此次IBK企业银行杯期间，赛事工作人员评价我校队员‘表情亲切、态度认真且懂礼貌’。”

场上作风凌厉的张教练，训练结束后便化身“母亲”。朴康彬说：“场上她对我们严格要求，甚至发火；但场下若有人生病，她会像母亲一样带我们去医院，无微不至地照顾。”朴瑞允也补充道：“教学时因期望更高而显得严厉，但平时却如母亲般关怀备至，常给予鼓励与赞美。”

对此，张教练强调责任感。由于中央女高无独立宿舍，来自外地的队员需在校附近自行安排住宿。她坚定表示：“队员们是信任我才来的，我必须多教他们一些东西，竭尽全力将他们培养成才。”

正因如此，中央女高每年都有新晋职业选手诞生。在首轮总第1顺位李智允离队后，朴瑞允、吴世仁、金美珠、金海延、朴康彬等新一代球员正茁壮成长，憧憬着更广阔的舞台。

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