姜修智:"更年期患失眠症……♥金国镇睡得很好，很羡慕他。" [Star Issue]

*此内容由AI翻译生成。

歌手姜秀智表示,自己因更年期而患上了失眠症。

4月5日，youtube频道"姜秀智tv生活着，边爱边学"上传了题为"大家好久不见"的视频。

当天，她说:"女儿薇薇安娜在留学生活，大学毕业后毕业。 这段时间我去了一趟巴黎。 正在重整各种产品。 说脸色变好了，去录制的时候都说了。 每天都化同样的妆，不知道什么变好了。"

他接着说:"秘诀就只有一个。 睡得很好。 能睡好觉，也许这就是秘诀。 害怕夜幕降临。 如果想睡觉的话，是不是更睡不着。 到了更年期，睡不着觉，不是很辛苦吗？ 但是最近男性和女性都因失眠而苦恼。 没有经历过就不知道了。"

她还说:"身体千斤万斤，凌晨不管怎么躺着，都像喝了一杯咖啡因一样精神。 丈夫睡得很好，虽然很羡慕……"（睡不好）皮肤也会变差。 因为会变得敏感。 不能把不能睡觉的事情就这么放过。 睡眠时间是打扫大脑的唯一时间。 睡不着觉的话，还有应该消失的残渣。 这样血管疾病、癌症的发病率就会提高。"

© STARNEWS. 未经许可禁止转载或再分发

*此内容由AI翻译生成。