'전참시' 엄정화 "4년째 저탄고지 식단..곤약밥·두부밥만 먹어"

가수 엄정화가 '전참시'에서 건강한 일상을 공개했다.

2일 방송된 MBC '전지적 참견 시점'(이하 '전참시')에서는 엄정화가 일상을 공개했다.

엄정화는 데뷔 24년 만에 단독 콘서트를 준비했다. 엄정화는 "1999년, 2000년이 마지막 콘서트였다. 올해 콘서트를 안 하면 후회하지 않을까 싶었다"라고 콘서트를 결심한 이유를 밝혔다.

엄정화는 저탄고지 식단의 일상을 공개했다. 그는 "4년째 저탄고지 식단을 하고 있다. 웬만하면 탄수화물과 당분은 안 먹으려고 한다"라고 말했다. 엄정화는 평소 곤약밥을 섭취하는가 하면, 두부를 으깨 밥처럼 먹으며 탄수화물 섭취를 최대한 하지 않으려 했다.

엄정화는 건강을 위해 유산균, 비타민C, 비타민B, 비타민D3, 아르기닌, L-카르니틴, 천연유황, 브로멜라인 등 13종의 영양제를 챙겨먹기도 했다.

엄정화는 이날 스케줄 전 닭가슴살 불고기와 두부밥, 라이스 페이퍼로 월남쌈을 만들어 먹었다. 이후에도 그는 고강도의 운동으로 식스팩을 만들었던 모습도 공개해 놀라움을 자아냈다.

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