チャ・ウミン、6か月で「70kg→83kg」のバルクアップに成功「運動は毎日」 [一人で暮らす]

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俳優のチャ·ウミンが6ヵ月ぶりに13kgを増量したと明らかにした。

23日に放送されたMBC芸能番組「私は一人で暮らす」では、チャ·ウミンの望遠洞の一人暮らしの日常が公開された。

同日、チャ·ウミンは朝からペットの世話をし、家の掃除を終えた後、運動のためにジムに向かった。

チャ·ウミンは「運動を毎日する。 運動したい日しかない」と、並々ならぬ運動への情熱を示した。

特に彼は「今83キロだが、元々70キロだった。 約6カ月間で13キロほど増量した」と明らかにし、驚きを誘った。

続いてチャ·ウミンは「最近筋肉痛が起きなくてジレンマだ。 運動がまともにできていないのか」と悩みを打ち明けた。

チャウミンは、より強い刺激のために運動器具に重さを加え、本格的な筋力運動に乗り出した。 これを見守っていたチョン·ヒョンムは「わあ、男はあれか!」と感嘆した。

また、チャ·ウミンは「独学で学んだ。 一人で怪我をしながら」と明らかにした。

肩の運動にだけ1時間を費やしたチャ·ウミンは、有酸素運動で天国の階段まで上った。 彼は「25分ほど軽く乗っている。 レベル7から10まで上がる」と説明し、驚きを募らせた。

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