*Этот контент переведен с помощью ИИ.
"Корейские игроки сами по себе обладают отличными автомобилями. Однако у них немного не хватает навыков правильного управления этими автомобилями".
Корейская сборная U-18, дважды победившая Японию и впервые за 8 лет поднявшаяся на вершину Азии, стала предметом внимания японского тренера по силовой подготовке и кондиционированию (S&C) Такахаси Дзюнъити (50 лет), который оценивал физическую форму игроков перед турниром. Он увидел потенциал корейского бейсбола не в самих физических данных, а в том, насколько эффективно они умеют их использовать.
13 числа на финальном матче 14-го чемпионата Азии по бейсболу среди юношей, состоявшемся в Тайбэйском доме в Тайване, корейская команда со счетом 2:0 одолела Японию и завоевала свой шестой титул в истории. Это ценное достижение было достигнуто после победы над Тайванем в групповом этапе, а затем последовательных побед над заклятым соперником — Японией — в суперраунде и финале. Особенно стоит отметить игру Хёна Хён Сын (18 лет, Пусанское гимназическое училище), который одержал полную победу (шут-аут), проведя 7 иннингов с одним хитом, двумя уолками и восемью страйкаутами.
Перед турниром сборная провела тренировочные сборы по усилению в Пусанском парке Dreamball в Киджане. В этом процессе особую роль сыграл человек, отвечавший за физическую форму игроков. Это тренер Такахаси, накопивший опыт работы в японской профессиональной лиге (в клубах «Йокогама DeNA Бейстарз» и «Якульта Свэллоуз»), а также в американской MLB (в клубе «Сан-Диего Падрес»). Он также известен как личный тренер звезды MLB Шоиты Иманаги (33 года, «Чикаго Кабс»).
Тренер Такахаси 30 прошлого месяца, накануне вылета сборной за границу, встретился с немного другими игроками в Пусанском университете Донг-А. Это было семинарское занятие «Продвижение передовых теорий и практических навыков S&C», организованное KBSA. На нем присутствовали действующие тренеры старших школ, тренеры по кондиционированию, игроки, а также более 30 человек, включая учеников начальных и средних классов, интересующихся бейсболом, и их родителей. Все они расстелили маты и повторяли движения тренера.
Самым важным, на что сразу обратил внимание тренер Такахаси, были не упражнения с отягощениями и не техника броска. Он сказал: «Бейсбольные навыки — это лишь верхушка айсберга. Я считаю, что гибкость является самым основным элементом».
Показанная им схема была простой: в основании лежала «Гибкость (Flexibility)», над ней — «Движение (Movement)», а на вершине — «Навык (Skill)». Объяснение было следующим: если без прочного фундамента просто наращивать силу и навыки, то по мере роста производительности одновременно возрастает и риск травм.
Особенно для растущих игроков он подчеркивал, что важнее не вопрос «насколько ты силен», а «насколько свободно ты можешь управлять своим телом». Тренер Такахаси сказал: «В возрасте от 12 до 15 лет необходимо уделять больше внимания растяжке и тренировкам движений. Нужно четко разделять, что и в какой период следует делать».
Он также предостерегал от повторения только бейсбольных упражнений. Его мнение заключалось в том, что детям необходим опыт движения тела в различных формах: плавание, перекладина, тхэквондо, танцы и т. д. На практике это выражалось в упражнениях на движение тазобедренного сустава и нижней части тела в разных направлениях, а также в активации зон, которые обычно редко используются.
Непосредственное участие в занятиях учеников штаба Военно-морского флота вызвало мгновенную реакцию. Ученик Мун Чхэвон (14 лет), живущий в Пусане и играющий в лигубейсбол вместе с младшим братом, сказал: «Я знал, что японцы придают большое значение гибкости, но не думал, что она является самым фундаментальным элементом, лежащим в основе всего». Он добавил со смехом: «В лиге бейсбола для детей мы тоже проводим тренировки, но силовые упражнения и само ощущение нагрузки были совершенно другими. Упражнения на гибкость оказались даже более болезненными».
Ученик Мун Чхэвон (13 лет) сказал, что наиболее запомнилась ему «автомобильная метафора» тренера Такахаси. Он отметил: «Мне очень запомнилось, как он сравнил корейских и японских игроков с автомобилями. У меня возникло желание развить гибкость до уровня японских игроков». Также он добавил: «Было удивительно, что мы смогли проработать такие зоны тела, о которых даже не подозревали».
Это также произвело сильное впечатление на тренеров, присутствовавших на занятии. Хотя у команды в тот день не было запланированных тренировок, тренер по питчерам из Тэгуского гимназического училища Хон Утхэ (55 лет) лично приехал в Пусан. Он сказал: «Современный бейсбол сильно отличается от того, что был раньше, и я понял, что мне не хватает знаний в этой области, поэтому пришел учиться». Он добавил: «Когда я увидел и услышал всё своими глазами, то понял, что это действительно необходимая информация. Я хочу как можно скорее передать эти знания игрокам».
Особенно тренер Хон, занимающийся подготовкой питчеров, честно признался: «Раньше я лишь смутно чувствовал, почему японские питчеры так хорошо бросают, но теперь, увидев всё своими глазами, я многое понял. У наших игроков физические данные часто лучше, чем у японских. Если они также овладеют такими движениями, думаю, они смогут развиваться еще больше».
Однако тренер Такахаси не утверждал, что «японская система тренировок является единственно верной». Напротив, он упомянул, что корейский бейсбол в течение последних десяти лет активно перенимал американский опыт, и сказал: «Я считаю, что не всё из этого подошло корейским игрокам».
Он подчеркнул: «Надеюсь, мы найдем свой собственный уникальный стиль. Сейчас настало время снова поставить на стол то, что мы делаем, и подумать, что именно нам необходимо».
- Как создаются питчеры со скоростью 160 км/ч
① «Корейские игроки обладают хорошим автомобилем, но не умеют им управлять». Почему, несмотря на то что физическая форма у корейцев лучше, чем у японцев, их тренировал тренер, подготовивший 34 победы в MLB для японских питчеров?
② «Детали хорошие, но соединения не работают». Японский питчер Ямамото ростом 178 см бросал со скоростью 159 км/ч... Почему более крупные корейские питчеры не могут превратить силу в скорость?
③ «Если с детства больше бросать и больше отбивать, то станешь лучше?» Японский элитный тренер ответил наоборот: «Занимаясь только бейсболом, вы не станете лучше».
④ «Нужно найти свой собственный уникальный стиль». Корейский бейсбол, 15 лет изучавший американский опыт, теперь нуждается в нашем собственном «новом нормальном» состоянии.
© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại
*Этот контент переведен с помощью ИИ.
