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웨이보
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| /사진=SBS플러스 방송화면 |
17일 방송된 SBS플러스, E채널 예능 프로그램 '솔로라서'에서는 사강이 불면증 치료를 위해 심리상담센터를 찾는 모습이 그려졌다.
이날 사강은 심리상담센터를 찾은 이유에 대해 "최근 불면증이 생겼다. 잠을 못 잔 지 10개월 정도 됐고 해결 방법을 찾을 수 있을까 싶어서 이곳을 찾았다. 자고 일어나도 개운하지 않고 멍하다. 원래는 에너지 넘치는 성향인데 그렇지 않다"고 밝혔다.
이에 상담가는 "10개월 정도 잠을 못 잤다고 했는데 그 시기에 힘든 일이 있었는지 물어봐도 되겠냐"고 물었고, 사강은 "넘어가 달라"며 남편과 사별한 사실을 굳이 언급하지 않았다.
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| /사진=SBS플러스 방송화면 |
이어 "부정적인 감정을 계속 억누르면 몸이 신호를 보낸다. 그러다 보면 신체 증상으로 이어질 수 있다. 사강 씨는 현재 많이 힘든 상태"라고 우려했다.
사강의 경우 번아웃 증후군 수치가 97.7%라고. 상담가는 "심리적으로도 신체적으로도 거의 방전된 상태다. 완벽주의와 신중함이 생각이 많은 것과 연결된다. 우울에 빠져들 바에는 미래를 걱정하는 것 같다. 결국 몸이 쉬지를 못 하는 것"이라고 설명했다.
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| /사진=SBS플러스 방송화면 |
상담가는 "과각성을 안정시킬 수 있는 편안한 운동인 요가, 힐링 요가 같은 걸 하면 도움이 될 수 있다"고 조언했고, 사강은 "이석증이 있다. 요가를 하더라도 엎드리는 자세를 하면 이석이 빠질 수도 있다"고 토로했다.
상담 이후 사강은 "제가 풀어야 할 숙제들이 생겼다. 아이들을 위해서라도 제가 좋아하는 것도 해 볼 생각이다"고 다짐했다.
사강을 지켜보던 채림은 "건강해야 한다. 강해야 한다. 우리 자녀들은 아빠는 없고 엄마만 있으니까 더 건강해야 한다"고 말하며 눈물을 흘렸다.
한편 사강은 2007년 비연예인 남편과 결혼해 슬하에 두 딸을 뒀으며, 지난 1월 남편상을 당했다.
