전 레이싱 모델 지연수가 출산 후 50일 만에 30kg을 감량한 이유와 비결을 전했다.
지연수의 유튜브 채널 '연수롭다'에는 24일 '출산 전 78kg, 출산 후 50kg 다이어트 비법 공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.
이날 지연수는 아들 민수와 함께 뷔페를 찾았다.
식사를 하던 중 제작진은 지연수에게 "출산하고 살 엄청 빼지 않았냐"고 물었고, 지연수는 "민수를 45kg에 임신했는데 78kg에 출산했다. 아이를 낳았는데 4kg이 빠졌다"고 답했다.
지연수는 "살을 뺀 노하우가 있다. 산후조리원에 가면 삼시세끼 미역국이 나온다. 그걸 그냥 먹지 않고 미역만 건져서 물에 헹군 다음 먹었다. 염분을 뺐다"고 밝혔다.
이어 "물론 밥도 반공기 먹고 반찬도 먹었다"며 "산후조리원에서 간식이 하루에 두 번 나오는데, 다 탄수화물이 나왔다. 찐감자는 먹지 않고 패스했다"고 말했다.
지연수는 또 "출산하고 아플 정도로 부종이 심했다. 짠 걸 먹으면 더 붓지 않나. 그래서 먹는 걸 가렸고, 출산하고 50일 만에 30kg 가까이 감량했다"고 털어놨다.
그러면서 "레이싱 모델할 때는 최대 4일 반을 굶어봤다. 흑사탕 하나만 먹고 그랬다"고 밝혀 놀라움을 안겼다.
한편 지연수는 2014년 유키스 출신 일라이와 결혼해 슬하에 아들 민수를 뒀지만 2020년 이혼 후 홀로 아들을 양육 중이다. 일라이는 지난 6월 재혼했다.
<저작권자 © 스타뉴스, 무단전재 및 재배포 금지>
