"これが同一人物？" 110kgの相撲選手、40kg減量してイケメンに大変身··· "夜までラーメンとおにぎりを無理やり食べるのは嫌だった「告白」

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嘱望されていた単身相撲選手が、度重なる膝の負傷で引退した後、なんと40キロも減量し、パーソナルトレーナーに完璧に変身した。

日本の「ナンバーウェブ」は7日、「元幕下（正式プロ選手になる直前の3部リーグ格）力士の来穂慎太郎（29）がパーソナルトレーナーとして第2の人生を始め、現役時代の厳しい体重増量過程を明らかにした」と伝えた。

柔道有望株だった来穂は高校時代に相撲に転向し、2021年横綱出身の白鵬が率いる名門道場「宮城野部屋」に入門した。 白鵬の指導の下、正式プロになる直前の段階であり、3部リーグ格の幕下まで上がったが、168センチの小柄なため、体重増量が最大の課題だった。

彼は現役時代、一日5~6食を無理に詰め込み、極限の増量過程を経た。 訓練後の食事はもちろん、夜にサウナを終えた後、プルコギとラーメンを食べ、午前1時にもおにぎりを食べた。 1日3回500kcalに達するたんぱく質·糖質補充飲料も飲んだ。

ライホは「太りにくい体質なので消化吸収を助けるために炭水化物を増やし栄養剤まで飲んだ」と回想した。

厳しい努力の末、体重を110キロまで増やし、ベンチプレス180キロ、デッドリフト200キロ以上を持ち上げる怪力を備えている。 しかし、負傷が足を引っ張った。 2024年1月、左膝の前十字靭帯断裂で手術台に上がり、弱り目にたたり目で所属道場まで一時閉鎖される試練を経験した。

以後、リハビリに邁進し復帰を狙ったが、2025年3月に同じ部位の十字靭帯と半月板などを再び負傷し、結局その年の夏の大会を最後に砂場を離れた。

引退後1年3ヶ月が過ぎた現在、ライホは70kgまで体重を減らし、しっかりとした筋肉質の体つきに変貌した。 トレーナーとして顧客を指導する一方、来年のボディビル大会出場を目指して新たな挑戦を続けている。

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